抜け毛の原因
抜け毛の原因
昔から「ハゲ」という悪口は、男性に対して使われていました。
周りからの目を気にする薄毛が悩みの男性は、かつらで自身の頭皮を隠すようになりました。
この男性特有だと思っていた薄毛に、現代では女性も悩まされています。
その原因は、ストレスやホルモンバランスの崩れ、過度のダイエット等です。
◆ストレス
ストレスなどによる自立神経失調から起こる脱毛が円形脱毛症で、まばらに多数の毛髪が抜けます。
女性は、男性に比べて円形脱毛症になる傾向があるようです。
◆ダイエット
食事制限をするダイエットは、毛根に栄養が行き渡らず脱毛してしまうことがあります。
バランスの良い食事は健康を維持するために大事なことですが、抜け毛を防止するためにも必要なことなのです。
◆男性ホルモン
男性ホルモンが増えると、ヒゲや体毛は濃くなるのに頭髪は薄くなります。
逆に女性ホルモンは髪を美しく保つ役割があるのです。
性別に関わらず、誰でもそれぞれの性ホルモンを持ち合わせていますが、ホルモンバランスが崩れて男性ホルモンが増えた女性は、薄毛になる可能性があります。
◆カラーリング
髪の色を変えるために染料を使います。
この染料は、髪と地肌に負担をかけ、さらに浸透性が非常に高いため毛根にもダメージを与えます。
健康な髪の発毛を妨げるのです。
◆帽子
帽子を長時間かぶると、頭皮が蒸れた状態になります。
蒸れると雑菌が繁殖して不衛生になり、毛根に悪影響を与えます。
汗はさっぱり流して、常に頭皮を清潔に保つように心がける必要があります。
◆肥満
太りすぎは糖尿病、高血圧、動脈硬化などの生活習慣病の原因になります。
生活習慣病の人の血液はドロドロになりがちで血流が悪くなります。
血流が悪いと栄養分が毛根に運ばれません。
◆シャンプー
市販のシャンプーは、石油系の界面活性剤を含んでいるのが大半ですが、この液剤が微量でも髪に残っていれば、頭皮に悪影響を及ぼしかねません。
頭皮には汗や皮脂の他、ほこりやゴミ、花粉や排気ガスなどの汚れがたまります。これらの汚れを放っておくと頭皮が炎症を起こすこともあるので、毎日シャンプーをすることは大事ですが、しっかり洗い流しましょう。